TVE Gymnastik Damen Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr

Wer glaubt, Damengymnastik sei eine verstaubte und langweilige Angelegenheit, der ist beim TVE Gehülz an der falschen Adresse! Neben Spaß und Geselligkeit steht vor allem die sportliche Betätigung als Ausgleich zum Alltag im Vordergrund. Die Gymnastikdamen „Ü50“ treffen sich einmal in der Woche, am Mittwoch von 19.30 Uhr bis 20:30 Uhr in der Schulturnhalle in Gehülz.

Die Übungsstunde beginnt immer mit Aufwärmübungen, um den Körper für die nachfolgenden Aktivitäten vorzubereiten. Im Anschluss werden die Übungen am Boden oder im Stand ausgeführt. Sie dienen zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere von Bauch, Rücken, Nacken, Beinen und Armen.
Alle Bewegungsübungen werden mit Musik begleitet.

Diese Stunde findet unter Anleitung unserer Stefanie Feuerpfeil statt.